서면어린이안과 병원과 함께하는 어린이안과검진 및 마이사이트 렌즈

"드림렌즈는 밤에만 착용해야 하나요?"

드림렌즈를 처음 알아보시는 분들이
 많이 궁금해하시는 질문 중 하나인데요.

특히 수면 시간이 짧은 아이들이나
생활 패턴이 불규칙한 청소년의 경우,
“이 정도만 자도 효과가 있을까?”,
“낮에 착용하면 안 되나?”
이런 고민이 생기기 마련이죠.

드림렌즈는 예전부터 시력 저하 예방과
난시 교정에 도움을 주는 방법으로 잘 알려져 있지만,
더 좋은 결과를 기대하려면
올바르게 방식으로 착용하는 것이 중요합니다. 

그래서 오늘은 서면어린이안과에서 많은 들이 궁금해하셨던
내용을 조금 더 알기 쉽게 정리해 보았으니,
시력 관리로 고민 중이시라면
이번 포스팅을 꼭 참고해 보시길 바랍니다.

🌙 드림 렌즈 밤 착용이 기본인 이유는?

드림렌즈는 잠자는 동안 착용하는 하드렌즈로,
각막의 중심부를 부드럽게 눌러 시력을 교정하는 방식인데요.
그 덕분에 아침에 일어나 렌즈를 빼면
하루 종일 안경 없이도 선명한 시력을 유지할 수 있죠.

그렇다면 왜 하필 ‘밤’ 착용을 권장할까요?
👉 렌즈를 6시간 이상 착용해야만 각막이 안정적으로 변형되고
그에 따른 시력 교정을 얻을 수 있는데요.
이 시간대를 가장 자연스럽게 확보할 수 있는 게
바로 수면 시간이기 때문에 야간 착용을 권장해 드립니다.

☀️ 낮에 착용하면 정말 안 되는 걸까?

수면 시간이 부족한 아이들이나
생활 패턴이 일정하지 않은 청소년의 경우,
밤 착용이 현실적으로 어려운 경우도 있어요.

이럴 때 “낮에 착용해도 되는 걸까?” 하는 고민이 생기죠.
드림렌즈는 낮 착용이 불가능한 건 아니지만
다음과 같은 점들을 주의해야 해요:

🔄 활동량이 많아 렌즈가 쉽게 움직이거나 이탈할 수 있음
👁️ 깨어 있는 눈에 착용 시 이물감이나 건조함이 더 심하게 느껴질 수 있음
 🎈 실외 활동 중 렌즈가 자외선, 먼지 등의 외부 자극에 노출

⏰ 드림렌즈, 얼마나 착용해야 할까?

드림렌즈는 ‘언제 착용하느냐’보다 
‘얼마나 착용하느냐’가 더 중요하기에
아래 기준을 꼭 참고해 주시길 바랍니다.

- 4시간 이하 : 시력 교정 거의 없거나 유지 시간이 짧음
- 6~8시간 : 각막이 충분히 변형되어 안정적인 교정 가능
- 장시간 착용 : 눈에 부담을 줄 수 있기에 주의 필요

💙 마이사이트 렌즈와의 차이점은?

그렇다면 수면 시간이 부족한 아이들은
드림렌즈를 아예 포기해야 할까요?

그건 아니에요!
낮 시간대에 착용 가능한 ‘마이사이트’ 렌즈라는
대안이 있기 때문이죠.

항목	일반 드림렌즈	마이사이트 렌즈
착용 시간	수면 중	낮 동안
렌즈 타입	하드렌즈	소프트렌즈
교정 원리	각막을 눌러 근시 교정	망막 주변부에 상을 맺히도록 해 근시 진행 억제
관리 방식	꾸준한 관리 필요	일회용으로 간편

📌 수면 시간이 짧거나 야간 착용이 힘든 아이들에게는
마이사이트와 같은 렌즈가 좋은 대안이 될 수 있어요.

 

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